Как не идеализировать человека, с которым познакомились в интернете
· Редакция Lalove · 4 минуты чтения
Чтобы не идеализировать человека из интернета, отделяйте то, что вы о нём знаете, от того, что додумали, и как можно раньше переводите общение в реальность: звонок, затем встреча. Переписка показывает только то, что человек решил написать, а остальное мозг достраивает сам, причём по вашему вкусу. Отсюда и эффект «идеального» собеседника, который на свидании оказывается обычным и не очень похожим на образ.
Откуда берётся идеальный образ
В переписке у человека есть время подобрать слова, стереть неудачную шутку и ответить остроумно. Вы не видите, как он общается с официантом, как реагирует на пробку и что делает, когда устал. Пустые места заполняются вашими ожиданиями.
Три вещи усиливают эффект:
- Долгая переписка без встречи. Чем дольше, тем детальнее воображаемый портрет. Об этом есть отдельная статья: долгая переписка без встречи.
- Одиночество или недавнее расставание. Хочется, чтобы наконец повезло, и глаза закрываются на мелочи.
- Лучшие фото. Анкета — это витрина, и в ней все выглядят чуть лучше, чем в среду утром.
Признаки, что вы уже идеализируете
Проверьте себя честно. Если узнаёте три пункта и больше, пора притормозить:
- вы мысленно разговариваете с человеком, пока его нет в сети;
- настроение зависит от того, ответил он или нет;
- вы уже представляете, как познакомите его с друзьями, хотя ни разу не виделись;
- неприятные детали вы объясняете за него: «он грубо написал, потому что устал»;
- обычные вещи кажутся знаками судьбы: «он тоже любит «Мастера и Маргариту»!»;
- вам неловко рассказать о нём подруге, потому что она может задать неудобный вопрос.
Факт или додумка: упражнение на пять минут
Возьмите лист или заметку в телефоне и разделите на две колонки. В левую пишите только то, что человек сказал или сделал. В правую — ваши выводы. Выглядит это так:
| Что было на самом деле | Что я из этого решила |
|---|---|
| Пишет «доброе утро» каждый день | Он думает обо мне с самого утра |
| Сказал, что любит путешествовать | Мы будем ездить вместе |
| Отвечает длинными сообщениями | Он глубокий и внимательный человек |
| Не звонит, «не любит голосом» | Он просто стеснительный |
Правая колонка может оказаться правдой. Но пока это гипотезы, и проверять их стоит поступками, а не новыми сообщениями. Возвращайтесь к таблице раз в несколько дней. Если левая колонка почти не растёт, а правая пухнет, значит, вы узнаёте не человека, а собственную фантазию о нём. Хороший признак обратного: в левой появляются детали, которые вам не очень нравятся, но вы их спокойно принимаете.
Как вернуть отношения на землю
- Созвонитесь через несколько дней общения. Голос, паузы, смех дают сразу много настоящей информации.
- Назначьте встречу в первые две-три недели. Простую и короткую: кофе или прогулка на час.
- Задавайте бытовые вопросы. «Как прошёл день на работе?», «Что готовишь на ужин?» Скучные ответы тоже ценны: это и есть жизнь человека.
- Не отменяйте свои планы ради переписки. Встреча с друзьями и спортзал держат вас в реальности.
- Сверяйтесь со взглядом со стороны. Расскажите о человеке кому-то, кому доверяете, и выслушайте вопросы.
Совет редакции. Идите на первую встречу с одной целью: узнать, приятно ли вам рядом с этим человеком. Не «понять, судьба ли это», а просто провести хороший час. Так разочарование, если случится, будет небольшим.
Когда идеализация становится опасной
Мошенники умеют пользоваться этим эффектом: быстро признаются в чувствах, рассказывают трогательные истории и не спешат встречаться. Когда образ идеального человека уже построен, просьба о деньгах кажется не обманом, а бедой любимого. Если собеседник уходит от видеосвязи и встреч, но говорит о чувствах и трудностях, прочитайте правила на странице безопасность знакомств. На Lalove у части анкет стоит отметка «Проверен», это значит, что фото прошли проверку, но и она не заменяет живой встречи.
Вопросы и ответы
Нормально ли влюбиться до первой встречи? Сильная симпатия нормальна, но чаще это влюблённость в образ. Настоящие чувства проверяются только вживую.
Что делать, если на встрече человек оказался не таким, как в переписке? Дайте ему ещё одну встречу, если было хоть немного приятно: волнение меняет людей. Если было неприятно, честно скажите, что не видите продолжения.
Можно ли идеализировать человека, с которым уже встречались? Да, особенно если встречи редкие, а общение в основном в переписке. Помогают совместные будничные дела: поход в магазин, помощь с переездом, встреча с друзьями.
Как перестать ждать сообщений от него весь день? Отключите уведомления на пару часов и занимайтесь своими делами. Зависимость от ответа слабеет, когда в жизни есть что-то кроме чата.